Hoy se celebra el Día Internacional sin sujetador: conoce el verdadero motivo detrás de esta fecha
Lo que comenzó como un gesto simbólico se ha convertido en un movimiento global. Cada 13 de octubre, millones de mujeres participan en el Día Internacional sin Brasier, una fecha que busca algo mucho más profundo que dejar de usar una prenda: crear conciencia sobre el cáncer de mama. Esta iniciativa promueve la prevención, la detección temprana y elContinue reading “Hoy se celebra el Día Internacional sin sujetador: conoce el verdadero motivo detrás de esta fecha”
Lo que comenzó como un gesto simbólico se ha convertido en un movimiento global. Cada 13 de octubre, millones de mujeres participan en el Día Internacional sin Brasier, una fecha que busca algo mucho más profundo que dejar de usar una prenda: crear conciencia sobre el cáncer de mama.
Esta iniciativa promueve la prevención, la detección temprana y el apoyo emocional a quienes enfrentan la enfermedad, recordando la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mamaria.
Más que una tendencia, es una manifestación de solidaridad y empoderamiento, que une a mujeres y hombres en torno a una misma causa: salvar vidas a través de la información y la sensibilización.
Cuál es el origen de esta fecha
El nacimiento de este día se remonta a dos fechas en la historia: 9 de julio de 2011 y 19 de octubre del mismo año. La primera nació en redes sociales, cuando una usuaria con el pseudónimo de “Anastasia Doughnuts” propuso el “Día Nacional Sin Sujetador” para crear conciencia sobre el cáncer de mama. La segunda fecha fue propuesta por Mitchell Brown en Toronto Canadá, quien tiene una clínica especializada en procesos cosméticos y reconstructivos. Hace algunos años se propuso que estas dos fechas coincidieran el 13 de octubre.
Esta busca promover laeducación, concientización y el acceso a las mujeres que consideran la reconstrucción mamaria postmastectomía,procedimiento que devuelve la forma de los senos después de una mastectomía, cirugía que extrae las mamas para tratar o prevenir el cáncer de mama.
“Actualmente se llevan a cabo cientos de eventos educativos en todo el mundo durante y alrededor de este día… Estos eventos reúnen a médicos, cirujanos, enfermeras, personal de apoyo y, especialmente, pacientes para mejorar la educación y la concientización sobre las opciones de reconstrucción mamaria”, menciona Mitchell en el sitio de su clínica sobre esa fecha.
La reconstrucción mamaria puede realizarse mediante diferentes técnicas, como el uso de prótesis, colgajos musculares y transferencia de tejidos, según la revista médica clínica Las Condes.
Las opciones principales son: el implante mamario, que es el método más común; el colgajo miocutáneo TRAM, que utiliza tejido abdominal; y el colgajo miocutáneo del latissimus dorsi, que emplea piel y músculo de la espalda. También está la transferencia de tejidos libres, que mueve tejidos de una parte del cuerpo a otra.
Otra opción para mejorar la apariencia de la mama después de una mastectomía es el tatuaje realista del pezón y la areola. Este procedimiento se realiza una vez que la paciente ha sanado completamente y consiste en aplicar pigmentos en la piel para crear la ilusión de un pezón y areola tridimensionales.
Los artistas o profesionales que realizan estos tatuajes utilizan técnicas avanzadas para lograr un aspecto natural, lo que puede ayuda a muchas mujeres a recuperar confianza y mejorar su autoestima tras el proceso de reconstrucción mamaria.
Prevención del cáncer de mama
En México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), hace dos años se registraron23,790 nuevos casos de cáncer de mama en personas de 20 años o más, lo que equivale a 27,064 casos por cada 100 mil habitantes.
En este panorama, las actividades de detección temprana tienen como objetivo identificar el cáncer en sus primeras etapas, cuando es posible curarlo y aplicar tratamientos menos invasivos o agresivos, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Además de la exploración mensual, existen dos estrategias fundamentales para detectar tumores antes de que causen daño mayor. Una es la exploración clínica de mamas, realizada por personal médico o de enfermería en las unidades de medicina familiar, que se debe hacer anualmente a partir de los 25 años.
La otra es la mastografía de detección, también conocida como tamizaje, que es útil para identificar pequeñas lesiones que, aunque a menudo no presentan síntomas, pueden estar presentes y creciendo en el organismo. Este estudio se realiza cada dos años en mujeres de entre 40 y 69 años.
Horóscopo del día
Hoy, Aries, sentirás una energía renovada que te impulsará a tomar iniciativas en el ámbito laboral, lo cual traerá reconocimiento. En el amor, tu carisma estará en su apogeo, facilitando conexiones emocionales profundas. Cuida tu salud manteniéndote activo y practicando ejercicios de relajación. Aprovecha la jornada para reorganizar tus prioridades y escuchar tu intuición: te guiará hacia decisiones acertadas.
Hoy, Tauro, el cosmos te invita a priorizar el equilibrio. En el amor, una conversación honesta fortalecerá los lazos; no dudes en abrir tu corazón. En el trabajo, tu perseverancia brilla y llama la atención de tus superiores, mantente enfocado. Cuida de tu salud tomando pequeños descansos durante el día. Un paseo al aire libre puede revitalizarte. Aprovecha tus recursos sabiamente y verás cómo todo fluye positivamente.
Hoy, Géminis, las estrellas favorecen la comunicación, así que aprovecha para expresar tus pensamientos y sentimientos. En el amor, mostrar vulnerabilidad fortalecerá tus conexiones. En el trabajo, tu adaptabilidad te permitirá encontrar soluciones innovadoras a los desafíos que surjan. Cuida de tu salud tomando breves descansos mentales. Un consejo: organiza tus ideas en una lista para mantener el enfoque durante el día.
Hoy, Cáncer, te sentirás inspirado en el amor; es un buen momento para expresar tus sentimientos a esa persona especial. En el trabajo, tu intuición te guiará a tomar decisiones acertadas; confía en ella. La salud mejora si dedicas tiempo a actividades que calmen tu mente, como el yoga o la meditación. Aprovecha el día para organizar tus prioridades y recuerda que un enfoque positivo siempre abre nuevas puertas.
Hoy, Leo, el universo te anima a centrarte en tus relaciones personales. En el amor, muestra tu generosidad y escucha activamente a tu pareja, lo que fortalecerá el vínculo. En el trabajo, se abre una puerta a nuevas oportunidades; aprovecha tu creatividad para destacar. Cuida de tu salud manteniendo un equilibrio entre actividad y descanso. Consejo del día: confía en tu intuición, guiará tus pasos hacia el éxito.
Virgo, hoy es un día ideal para abordar proyectos que requieren atención al detalle: tu habilidad para el análisis está en su punto máximo. En el amor, la comunicación honesta fortalecerá tus lazos; no temas expresar tus sentimientos. En el trabajo, tu dedicación te destacará ante superiores. Cuida de tu salud practicando pequeños descansos activos durante el día. Un enfoque paciente y planificado te llevará lejos.
Hoy, Libra, tu capacidad para equilibrar situaciones será clave. En el amor, es un buen momento para comunicarte abiertamente con tu pareja o ser querido, frescura y claridad te acercarán más. En el trabajo, tu diplomacia abrirá puertas, confía en tus habilidades para mediar conflictos. Cuida de tu salud descansando lo suficiente. Aprovecha para desconectar un poco de las redes sociales y disfrutar de un tiempo para ti.
Hoy, Escorpio, te sentirás especialmente magnético y tu carisma atraerá a aquellos que te rodean. En el amor, aprovecha para expresar tus sentimientos con sinceridad; será bien recibido. En el trabajo, mantener un enfoque metódico te ayudará a destacar. Cuida de tu salud mental dedicando tiempo a la meditación o ejercicios de relajación. Confía en tu intuición y permítete un poco de espontaneidad para revitalizar tu día.
Hoy, Sagitario, el cosmos te brinda claridad y energía renovada. En el amor, disfruta de momentos sinceros, pues la comunicación fluida fortalecerá tus vínculos. En el trabajo, tu optimismo abrirá puertas, mantén la mente abierta a nuevas ideas. Cuida tu salud practicando la gratitud; te ayudará a equilibrar cuerpo y mente. Como consejo, permítete una pausa para conectar con tus sueños más profundos.
Hoy, Capricornio, sentirás una renovada confianza en el ámbito laboral que te permitirá avanzar proyectos pendientes. En el amor, abre tu corazón y mantén una comunicación clara con tu pareja o interés amoroso; nuevos entendimientos pueden surgir. Cuida tu salud con una pequeña caminata al aire libre para recargar energías. Encuentra momentos de tranquilidad para reflexionar y planificar tus próximos pasos de manera efectiva.
Hoy, Acuario, te sentirás lleno de energía para aprovechar oportunidades nuevas en el trabajo, permitiéndote destacar con tus ideas innovadoras. En el amor, la comunicación es clave; escucha activamente y comparte tus pensamientos. Tu salud se beneficia de la actividad física, así que considera una caminata al aire libre. Confía en tu intuición, pero no apresures decisiones importantes, que el equilibrio sea tu guía.
Hoy, Piscis, sentirás una conexión especial con tus emociones, lo que te ayudará a comunicarte mejor en tus relaciones amorosas. En el trabajo, deja volar tu creatividad para encontrar soluciones innovadoras a los problemas. Cuida tu bienestar dedicando unos minutos a la meditación o al ejercicio ligero. Aprovecha para organizar tus ideas y dar prioridad a lo que realmente te motiva; esto te brindará claridad y un sentido renovado de propósito.
