Estudio revela: usar redes sociales antes de los 13 años afecta tu cerebro
Las redes sociales podrían estar costando a su preadolescente parte de su capacidad cerebral, según un estudio reciente. Los niños de entre 9 y 13 años que pasaban más tiempo en las redes sociales obtuvieron peores resultados en las pruebas de lectura, memoria y lenguaje dos años después, informaron los investigadores en el Journal of the American Medical Association. “Este estudio encontróContinue reading “Estudio revela: usar redes sociales antes de los 13 años afecta tu cerebro”
Las redes sociales podrían estar costando a su preadolescente parte de su capacidad cerebral, según un estudio reciente.
Los niños de entre 9 y 13 años que pasaban más tiempo en las redes sociales obtuvieron peores resultados en las pruebas de lectura, memoria y lenguaje dos años después, informaron los investigadores en el Journal of the American Medical Association.
“Este estudio encontró que incluso unos niveles bajos de uso de las redes sociales se asociaron con unos resultados cognitivos más pobres”, señaló el investigador principal, el Dr. Jason Nagata, profesor asociado de pediatría de la Universidad de California-San Francisco.
“Nuestros resultados sugieren que el cerebro de la adolescencia temprana podría ser particularmente sensible a la exposición a las redes sociales, lo que subraya la importancia de una introducción apropiada para la edad a estas plataformas y una monitorización cuidadosa”, dijo en un comunicado de prensa.
En el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 6.500 niños que participaron en el Estudio Nacional de Desarrollo Cognitivo del Cerebro Adolescente (ABCD), el estudio a largo plazo más grande sobre el desarrollo cerebral en EE.UU.
Alrededor del 58% de los niños prácticamente no pasaban tiempo en las redes sociales; el 37% pasaba una hora adicional al día en las redes sociales a los 13 años; y un 6 por ciento hasta 3 horas adicionales a los 13, mostraron los resultados.
El estudio ABCD examinó la capacidad cerebral de los niños mediante una batería de pruebas diseñadas por los Institutos Nacionales de Salud, dijeron los investigadores.
Los niños con un uso bajo de alrededor de una hora al día obtuvieron un promedio de 1 a 2 puntos menos en las pruebas de memoria y lectura, encontraron los investigadores
Aquellos que pasaban hasta tres horas al día obtuvieron hasta 4 puntos menos en las pruebas, según el estudio.
“Estas diferencias son sutiles pero consistentes”, dijo Nagata. “Debido a que las habilidades cognitivas como la lectura y la memoria son fundamentales para el aprendizaje, incluso pequeñas disminuciones en una gran población podrían tener implicaciones educativas significativas”.
Los investigadores sospechan que algunos niños podrían estar ignorando la tarea para desplazarse por las redes sociales, lo que afecta su educación y desarrollo.
“Las redes sociales son altamente interactivas y pueden desplazar el tiempo dedicado a la lectura o al trabajo escolar”, dijo Nagata. “Desarrollar hábitos saludables de detección temprano podría ayudar a proteger el aprendizaje y el crecimiento cognitivo”.
Los resultados respaldan los esfuerzos recientes de las escuelas para limitar el uso del teléfono durante el día, además de medidas más estrictas como restricciones de edad más estrictas en las redes sociales, dijeron los investigadores.
Sin embargo, debido a que el estudio es observacional, no pudo establecer un vínculo causal directo entre el uso de las redes sociales y el poder cerebral de los niños, anotaron los investigadores.
*Johns Hopkins Medicine ofrece más información sobre las redes sociales y la salud mental en niños y adolescentes. FUENTE: Universidad de California-San Francisco, comunicado de prensa, 13 de octubre de 2025
Horóscopo del día
Hoy, Aries, la energía cósmica favorece nuevas conexiones en el ámbito social y profesional. En el amor, muestra tu lado más auténtico y verás cómo tus relaciones se fortalecen. En el trabajo, mantén la paciencia, pues la claridad llegará pronto. En salud, considera pequeñas pausas para recargar energías. Aprovecha este día para planificar y dar pasos concretos hacia tus metas personales.
Hoy, Tauro, Marte te impulsa a tomar acción en tus proyectos laborales. Es un momento ideal para organizar tus tareas y priorizar responsabilidades. En el amor, muestra aprecio y abre el diálogo sincero con tu pareja o interés amoroso. En cuanto a la salud, dedica tiempo a ejercicios ligeros que te ayuden a liberar tensiones. Un consejo práctico: enfócate en pequeños logros, son la clave para un día productivo y satisfactorio.
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Hoy, Cáncer, tu intuición será tu mejor aliada. En el amor, pequeñas muestras de afecto fortalecerán tus relaciones, así que no dudes en expresarte. En el trabajo, un enfoque creativo te abrirá nuevas oportunidades, mantente abierto a propuestas inesperadas. Tu salud mejora si incorporas pausas para relajarte; escucha a tu cuerpo. Consejos: confía en tus corazonadas y reserva un tiempo para autocuidado.
Hoy, Leo, confía en tu intuición para guiar tus interacciones amorosas; una conversación sincera puede fortalecer vínculos importantes. En el trabajo, tu creatividad estará en auge, aprovecha para aportar ideas innovadoras. Presta atención a tu bienestar; una breve caminata te ayudaría a despejar la mente. Mantén una actitud abierta a nuevas posibilidades y observa cómo el universo se alinea a tu favor.
Hoy, Virgo, te sentirás inspirado para ordenar y mejorar tu entorno. En el amor, dedica tiempo de calidad a tu pareja escuchando activamente. En el trabajo, tu atención al detalle será clave para resolver un problema que otros han pasado por alto. Cuida tu salud incorporando una breve caminata al aire libre y mantente hidratado. Recuerda que pequeñas acciones pueden tener un gran impacto en tu bienestar general.
Hoy, Libra, el amor florece si canalizas tus energías en conversaciones sinceras; se receptivo y verás reciprocidad. En el trabajo, detente a evaluar estrategias antes de actuar, tus esfuerzos serán reconocidos. Cuida tu salud con una breve caminata para despejar la mente. Evita decisiones apresuradas, permítete pausar y disfrutar del presente; cada momento tiene su belleza si te das tiempo para apreciarla.
Hoy Escorpio, la energía celestial te impulsa a enfocarte en los lazos emocionales. En el amor, es un buen momento para reforzar la comunicación con tu pareja o abrirte a nuevas conexiones si estás soltero. En el trabajo, confía en tu intuición para resolver problemas pendientes. Tu salud se beneficia de una breve sesión de meditación o ejercicio suave. Mantén tu corazón abierto y deja que las pequeñas sorpresas del día te guíen.
Sagitario, hoy sentirás una energía renovada que te impulsará a buscar nuevas aventuras y experiencias. En el amor, tu franqueza será apreciada, fortaleciendo la conexión con tu pareja o, si estás soltero, atrayendo a personas afines. En el trabajo, es un buen momento para presentar ideas innovadoras, pero asegúrate de respaldarlas con hechos. Cuida tu salud tomando un momento para respirar profundo y ajustar tu enfoque. Aprovecha el día para priorizar tus verdaderos deseos y metas personales.
Hoy, Capricornio, te encontrarás lleno de energía para enfrentar desafíos laborales. Usa tu capacidad organizativa para resolver problemas con eficiencia. En el amor, es un buen día para comunicarte y aclarar malentendidos. Cuida de tu salud manteniendo un equilibrio entre tus responsabilidades y el descanso necesario. La clave para hoy es la flexibilidad; ajusta tus expectativas y acepta los imprevistos con una actitud positiva.
Hoy, Acuario, tu mente inventiva y original será tu mayor aliada. En el amor, expresa tus sentimientos de manera auténtica, tu pareja apreciará tu honestidad. En el trabajo, tus ideas fuera de lo común podrían abrir nuevas oportunidades, no temas compartirlas. Cuida tu salud mental tomando breves descansos y respirando profundamente. Un consejo: mantente abierto a las sorpresas, podrían ser la chispa que ilumine tu día.
Hoy, Piscis, el universo te envía una ola de creatividad que puedes canalizar tanto en tu vida personal como profesional. En el amor, muestra tu lado más genuino para fortalecer conexiones; tu intuición te guiará adecuadamente. En el trabajo, tu capacidad para empatizar te ayudará a resolver conflictos. Cuida de tu bienestar con momentos de calma y meditación. Aprovecha la energía del día para soñar y planificar tus próximos pasos, pero mantén los pies firmemente en la tierra.
