Hoy se celebra el Día Internacional sin sujetador: conoce el verdadero motivo detrás de esta fecha
Lo que comenzó como un gesto simbólico se ha convertido en un movimiento global. Cada 13 de octubre, millones de mujeres participan en el Día Internacional sin Brasier, una fecha que busca algo mucho más profundo que dejar de usar una prenda: crear conciencia sobre el cáncer de mama. Esta iniciativa promueve la prevención, la detección temprana y elContinue reading “Hoy se celebra el Día Internacional sin sujetador: conoce el verdadero motivo detrás de esta fecha”
Lo que comenzó como un gesto simbólico se ha convertido en un movimiento global. Cada 13 de octubre, millones de mujeres participan en el Día Internacional sin Brasier, una fecha que busca algo mucho más profundo que dejar de usar una prenda: crear conciencia sobre el cáncer de mama.
Esta iniciativa promueve la prevención, la detección temprana y el apoyo emocional a quienes enfrentan la enfermedad, recordando la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mamaria.
Más que una tendencia, es una manifestación de solidaridad y empoderamiento, que une a mujeres y hombres en torno a una misma causa: salvar vidas a través de la información y la sensibilización.
Cuál es el origen de esta fecha
El nacimiento de este día se remonta a dos fechas en la historia: 9 de julio de 2011 y 19 de octubre del mismo año. La primera nació en redes sociales, cuando una usuaria con el pseudónimo de “Anastasia Doughnuts” propuso el “Día Nacional Sin Sujetador” para crear conciencia sobre el cáncer de mama. La segunda fecha fue propuesta por Mitchell Brown en Toronto Canadá, quien tiene una clínica especializada en procesos cosméticos y reconstructivos. Hace algunos años se propuso que estas dos fechas coincidieran el 13 de octubre.
Esta busca promover laeducación, concientización y el acceso a las mujeres que consideran la reconstrucción mamaria postmastectomía,procedimiento que devuelve la forma de los senos después de una mastectomía, cirugía que extrae las mamas para tratar o prevenir el cáncer de mama.
“Actualmente se llevan a cabo cientos de eventos educativos en todo el mundo durante y alrededor de este día… Estos eventos reúnen a médicos, cirujanos, enfermeras, personal de apoyo y, especialmente, pacientes para mejorar la educación y la concientización sobre las opciones de reconstrucción mamaria”, menciona Mitchell en el sitio de su clínica sobre esa fecha.
La reconstrucción mamaria puede realizarse mediante diferentes técnicas, como el uso de prótesis, colgajos musculares y transferencia de tejidos, según la revista médica clínica Las Condes.
Las opciones principales son: el implante mamario, que es el método más común; el colgajo miocutáneo TRAM, que utiliza tejido abdominal; y el colgajo miocutáneo del latissimus dorsi, que emplea piel y músculo de la espalda. También está la transferencia de tejidos libres, que mueve tejidos de una parte del cuerpo a otra.
Otra opción para mejorar la apariencia de la mama después de una mastectomía es el tatuaje realista del pezón y la areola. Este procedimiento se realiza una vez que la paciente ha sanado completamente y consiste en aplicar pigmentos en la piel para crear la ilusión de un pezón y areola tridimensionales.
Los artistas o profesionales que realizan estos tatuajes utilizan técnicas avanzadas para lograr un aspecto natural, lo que puede ayuda a muchas mujeres a recuperar confianza y mejorar su autoestima tras el proceso de reconstrucción mamaria.
Prevención del cáncer de mama
En México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), hace dos años se registraron23,790 nuevos casos de cáncer de mama en personas de 20 años o más, lo que equivale a 27,064 casos por cada 100 mil habitantes.
En este panorama, las actividades de detección temprana tienen como objetivo identificar el cáncer en sus primeras etapas, cuando es posible curarlo y aplicar tratamientos menos invasivos o agresivos, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Además de la exploración mensual, existen dos estrategias fundamentales para detectar tumores antes de que causen daño mayor. Una es la exploración clínica de mamas, realizada por personal médico o de enfermería en las unidades de medicina familiar, que se debe hacer anualmente a partir de los 25 años.
La otra es la mastografía de detección, también conocida como tamizaje, que es útil para identificar pequeñas lesiones que, aunque a menudo no presentan síntomas, pueden estar presentes y creciendo en el organismo. Este estudio se realiza cada dos años en mujeres de entre 40 y 69 años.
Horóscopo del día
Hoy Aries, tu energía arrolladora te guiará hacia nuevas oportunidades en el trabajo; mantente abierto a colaborar, ya que la sinergia con colegas puede traer resultados inesperados. En el amor, la sinceridad reforzará tus vínculos afectivos. Cuida tu salud dedicando tiempo a la meditación o el ejercicio, te ayudará a gestionar el estrés. Haz una pausa para disfrutar de pequeños placeres que reafirmen tu entusiasmo por la vida.
Tauro, hoy tu vida amorosa se ilumina con momentos de sinceridad y cercanía. Aprovecha para compartir tus pensamientos con tu pareja o ser querido y fortalecer el lazo emocional. En el trabajo, la dedicación traerá sus frutos, mantén el enfoque en los pequeños detalles. Cuida tu salud manteniéndote activo y eligiendo comidas que te nutran. Hoy es un buen día para meditar y establecer prioridades claras. Disfruta del proceso y de las pequeñas victorias.
Hoy, querido Géminis, la energía está a tu favor. En el amor, una conversación honesta fortalecerá tus lazos. En el trabajo, se presentará una oportunidad inesperada que podría impulsarte hacia adelante; aprovecha la ocasión con confianza. Tu salud mejora si mantienes la actividad física regular. Como consejo, mantente abierto a nuevas ideas y comparte tu entusiasmo, esto atraerá buenas vibraciones a tu alrededor.
Hoy, Cáncer, sentirás una energía armoniosa que favorecerá tus relaciones cercanas. En el amor, muestra tu lado más comprensivo y las conexiones profundas florecerán. En el trabajo, tu intuición te guiará hacia decisiones sabias; confía en ella. Cuida tu salud emocional con momentos de meditación. Un consejo: dedica tiempo a tus hobbies, te brindarán equilibrio y alegría.
Hoy, querido Leo, brillarás en el ámbito laboral; tu carisma natural te ayudará a resolver conflictos y a ganar aliados. En el amor, tu magnetismo personal atraerá energía positiva; es un buen momento para fortalecer la comunicación con tu pareja o abrirte a nuevas conexiones si estás soltero. Cuida tu salud permitiéndote un descanso necesario y practicando un poco de meditación. Confía en tu intuición y mantén el optimismo frente a los desafíos del día.
Hoy, Virgo, es un día ideal para esclarecer malentendidos en tus relaciones; la honestidad fortalecerá tus vínculos. En el trabajo, confía en tus habilidades organizativas para destacar en proyectos complejos. Tu bienestar mejora dedicando tiempo a la meditación o el yoga. Escucha a tu cuerpo y evita la sobrecarga. Un consejo: permanece abierto a nuevas experiencias y perspectivas, podrían sorprendente gratamente.
Hoy, Libra, es un día ideal para equilibrar tus relaciones personales y profesionales. En el amor, mantén una comunicación abierta y honesta, te ayudará a fortalecer los lazos. En el trabajo, tu capacidad diplomática será clave para resolver conflictos. Cuida tu salud dedicando tiempo a la meditación o ejercicio moderado. Un enfoque equilibrado y sereno te aportará satisfacciones y bienestar.
Hoy, Escorpio, sentirás una oleada de energía renovada, que te ayudará a enfrentar desafíos profesionales con determinación. La comunicación abierta con tu pareja o seres queridos fortalecerá los lazos emocionales; no temas expresar tus sentimientos. En salud, prioriza el descanso y considera desconectar de lo digital por un momento. Consejo del día: confía en tu intuición, te guiará hacia decisiones acertadas.
Hoy, Sagitario, la energía optimista de Júpiter te impulsa a asumir nuevos retos en el trabajo: confía en tu intuición y recoge esos frutos. En el amor, tu sinceridad abrirá puertas; una conversación profunda puede fortalecer vínculos. Cuida tu salud dedicando unos minutos al ejercicio y la meditación para equilibrar cuerpo y mente. Aprovecha el día para planear una escapada que te recargue el espíritu aventurero.
Capricornio, hoy es un excelente día para enfocarte en tus metas profesionales; la energía astral favorece la claridad y la determinación. En el amor, muestra tu lado más comprensivo y abierto, podría sorprenderte lo que recibes a cambio. En cuanto a la salud, aprovecha para realizar una breve meditación o caminata que despeje tu mente. Un consejo: mantén la flexibilidad en tus planes, pues algunas sorpresas pueden traer oportunidades inesperadas.
Hoy, Acuario, tu enfoque innovador será tu mejor aliado. En el amor, sorprende a tu pareja con gestos espontáneos que refuercen el vínculo. En el ámbito laboral, tus ideas rompedoras encontrarán eco en tus colegas; no temas expresar tus opiniones. Cuida tu salud mental dedicando tiempo a la meditación o el yoga. Un paseo al aire libre te ayudará a clarificar pensamientos y recargar energías. La clave del día es mantener una mente abierta.
Hoy, Piscis, notarás una energía especial en tus relaciones amorosas; aprovecha para expresar tus sentimientos de manera abierta. En el ámbito laboral, la creatividad será tu aliada, permitiéndote resolver cualquier desafío de forma innovadora. En cuanto a la salud, dedica tiempo a la meditación para equilibrar tus emociones. Consejo: mantén tu intuición alerta, te guiará hacia las mejores decisiones.
