Estudio revela: usar redes sociales antes de los 13 años afecta tu cerebro
Las redes sociales podrían estar costando a su preadolescente parte de su capacidad cerebral, según un estudio reciente. Los niños de entre 9 y 13 años que pasaban más tiempo en las redes sociales obtuvieron peores resultados en las pruebas de lectura, memoria y lenguaje dos años después, informaron los investigadores en el Journal of the American Medical Association. “Este estudio encontróContinue reading “Estudio revela: usar redes sociales antes de los 13 años afecta tu cerebro”
Las redes sociales podrían estar costando a su preadolescente parte de su capacidad cerebral, según un estudio reciente.
Los niños de entre 9 y 13 años que pasaban más tiempo en las redes sociales obtuvieron peores resultados en las pruebas de lectura, memoria y lenguaje dos años después, informaron los investigadores en el Journal of the American Medical Association.
“Este estudio encontró que incluso unos niveles bajos de uso de las redes sociales se asociaron con unos resultados cognitivos más pobres”, señaló el investigador principal, el Dr. Jason Nagata, profesor asociado de pediatría de la Universidad de California-San Francisco.
“Nuestros resultados sugieren que el cerebro de la adolescencia temprana podría ser particularmente sensible a la exposición a las redes sociales, lo que subraya la importancia de una introducción apropiada para la edad a estas plataformas y una monitorización cuidadosa”, dijo en un comunicado de prensa.
En el estudio, los investigadores analizaron datos de más de 6.500 niños que participaron en el Estudio Nacional de Desarrollo Cognitivo del Cerebro Adolescente (ABCD), el estudio a largo plazo más grande sobre el desarrollo cerebral en EE.UU.
Alrededor del 58% de los niños prácticamente no pasaban tiempo en las redes sociales; el 37% pasaba una hora adicional al día en las redes sociales a los 13 años; y un 6 por ciento hasta 3 horas adicionales a los 13, mostraron los resultados.
El estudio ABCD examinó la capacidad cerebral de los niños mediante una batería de pruebas diseñadas por los Institutos Nacionales de Salud, dijeron los investigadores.
Los niños con un uso bajo de alrededor de una hora al día obtuvieron un promedio de 1 a 2 puntos menos en las pruebas de memoria y lectura, encontraron los investigadores
Aquellos que pasaban hasta tres horas al día obtuvieron hasta 4 puntos menos en las pruebas, según el estudio.
“Estas diferencias son sutiles pero consistentes”, dijo Nagata. “Debido a que las habilidades cognitivas como la lectura y la memoria son fundamentales para el aprendizaje, incluso pequeñas disminuciones en una gran población podrían tener implicaciones educativas significativas”.
Los investigadores sospechan que algunos niños podrían estar ignorando la tarea para desplazarse por las redes sociales, lo que afecta su educación y desarrollo.
“Las redes sociales son altamente interactivas y pueden desplazar el tiempo dedicado a la lectura o al trabajo escolar”, dijo Nagata. “Desarrollar hábitos saludables de detección temprano podría ayudar a proteger el aprendizaje y el crecimiento cognitivo”.
Los resultados respaldan los esfuerzos recientes de las escuelas para limitar el uso del teléfono durante el día, además de medidas más estrictas como restricciones de edad más estrictas en las redes sociales, dijeron los investigadores.
Sin embargo, debido a que el estudio es observacional, no pudo establecer un vínculo causal directo entre el uso de las redes sociales y el poder cerebral de los niños, anotaron los investigadores.
*Johns Hopkins Medicine ofrece más información sobre las redes sociales y la salud mental en niños y adolescentes. FUENTE: Universidad de California-San Francisco, comunicado de prensa, 13 de octubre de 2025
Horóscopo del día
Hoy Aries, tu energía arrolladora te guiará hacia nuevas oportunidades en el trabajo; mantente abierto a colaborar, ya que la sinergia con colegas puede traer resultados inesperados. En el amor, la sinceridad reforzará tus vínculos afectivos. Cuida tu salud dedicando tiempo a la meditación o el ejercicio, te ayudará a gestionar el estrés. Haz una pausa para disfrutar de pequeños placeres que reafirmen tu entusiasmo por la vida.
Tauro, hoy tu vida amorosa se ilumina con momentos de sinceridad y cercanía. Aprovecha para compartir tus pensamientos con tu pareja o ser querido y fortalecer el lazo emocional. En el trabajo, la dedicación traerá sus frutos, mantén el enfoque en los pequeños detalles. Cuida tu salud manteniéndote activo y eligiendo comidas que te nutran. Hoy es un buen día para meditar y establecer prioridades claras. Disfruta del proceso y de las pequeñas victorias.
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Hoy, querido Leo, brillarás en el ámbito laboral; tu carisma natural te ayudará a resolver conflictos y a ganar aliados. En el amor, tu magnetismo personal atraerá energía positiva; es un buen momento para fortalecer la comunicación con tu pareja o abrirte a nuevas conexiones si estás soltero. Cuida tu salud permitiéndote un descanso necesario y practicando un poco de meditación. Confía en tu intuición y mantén el optimismo frente a los desafíos del día.
Hoy, Virgo, es un día ideal para esclarecer malentendidos en tus relaciones; la honestidad fortalecerá tus vínculos. En el trabajo, confía en tus habilidades organizativas para destacar en proyectos complejos. Tu bienestar mejora dedicando tiempo a la meditación o el yoga. Escucha a tu cuerpo y evita la sobrecarga. Un consejo: permanece abierto a nuevas experiencias y perspectivas, podrían sorprendente gratamente.
Hoy, Libra, es un día ideal para equilibrar tus relaciones personales y profesionales. En el amor, mantén una comunicación abierta y honesta, te ayudará a fortalecer los lazos. En el trabajo, tu capacidad diplomática será clave para resolver conflictos. Cuida tu salud dedicando tiempo a la meditación o ejercicio moderado. Un enfoque equilibrado y sereno te aportará satisfacciones y bienestar.
Hoy, Escorpio, sentirás una oleada de energía renovada, que te ayudará a enfrentar desafíos profesionales con determinación. La comunicación abierta con tu pareja o seres queridos fortalecerá los lazos emocionales; no temas expresar tus sentimientos. En salud, prioriza el descanso y considera desconectar de lo digital por un momento. Consejo del día: confía en tu intuición, te guiará hacia decisiones acertadas.
Hoy, Sagitario, la energía optimista de Júpiter te impulsa a asumir nuevos retos en el trabajo: confía en tu intuición y recoge esos frutos. En el amor, tu sinceridad abrirá puertas; una conversación profunda puede fortalecer vínculos. Cuida tu salud dedicando unos minutos al ejercicio y la meditación para equilibrar cuerpo y mente. Aprovecha el día para planear una escapada que te recargue el espíritu aventurero.
Capricornio, hoy es un excelente día para enfocarte en tus metas profesionales; la energía astral favorece la claridad y la determinación. En el amor, muestra tu lado más comprensivo y abierto, podría sorprenderte lo que recibes a cambio. En cuanto a la salud, aprovecha para realizar una breve meditación o caminata que despeje tu mente. Un consejo: mantén la flexibilidad en tus planes, pues algunas sorpresas pueden traer oportunidades inesperadas.
Hoy, Acuario, tu enfoque innovador será tu mejor aliado. En el amor, sorprende a tu pareja con gestos espontáneos que refuercen el vínculo. En el ámbito laboral, tus ideas rompedoras encontrarán eco en tus colegas; no temas expresar tus opiniones. Cuida tu salud mental dedicando tiempo a la meditación o el yoga. Un paseo al aire libre te ayudará a clarificar pensamientos y recargar energías. La clave del día es mantener una mente abierta.
Hoy, Piscis, notarás una energía especial en tus relaciones amorosas; aprovecha para expresar tus sentimientos de manera abierta. En el ámbito laboral, la creatividad será tu aliada, permitiéndote resolver cualquier desafío de forma innovadora. En cuanto a la salud, dedica tiempo a la meditación para equilibrar tus emociones. Consejo: mantén tu intuición alerta, te guiará hacia las mejores decisiones.
