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SeNaSa llama a la moderación durante las festividades navideñas que se aproximan

#Salud I A propósito de que se acerca tiempo de compartir en familia, amigos y allegados, el director de SeNaSa invitó a la moderación durante las festividades navideñas que se aproximan.

lanota • December 12, 2023 2:41 pm
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Santo Domingo. – A propósito de que se acerca tiempo de compartir en familia, amigos y allegados, el director de SeNaSa invitó a la moderación durante las festividades navideñas que se aproximan.

“Las intoxicaciones por alimentos y alcohol ocurren todo el año y a esta a su vez puede generar en algunas ocasiones otros daños que se pueden reflejar a mediano, corto y a largo plazo. Por eso es de suma importancia que tengamos moderación durante los tradicionales encuentros familiares”, dijo el director ejecutivo, doctor Santiago Hazim.

Esta y otras recomendaciones fueron ofrecidas durante el taller denominado: “Navidad en Salud con SeNaSa”, con el objetivo de ofrecer las orientaciones y/o recomendaciones de cómo cuidar la salud durante las festividades navideñas dirigido a los periodistas.

El funcionario, durante sus palabras de cierre puntualizó que las estadísticas de SeNaSa indican que en los primeros diez meses del 2023 mas de 2000 afiliados de los distintos regímenes han resultado intoxicadas por la ingesta de alimentos y alcohol.

“Siempre les hemos comunicado que hacemos reunión frecuente con el equipo y esta vez no fue la excepción, porque solo esta cantidad de afiliados demandó 13 mil servicios de salud a través de los distintos prestadores. Destacamos que en el caso de la ingesta de alcohol los hombres son los más afectados y en el caso los alimentos son las mujeres que más se intoxican, y vuelvo repetir, debemos tener moderación”, dijo el funcionario.

Más temprano, la doctora Chantal Montes De Oca, subgerente de Promoción y Prevención de las enfermedades, y responsable de ofrecer el taller señaló que para este periodo festivo se observan demanda de servicios por malestares estomacales y las intoxicaciones antes citadas por el doctor Hazim.

Ambos médicos recomendaron a la población en sentido general comer en horario fijo para no alterar la ingesta de alimentos. De igual forma Incluir alimentos saludables en la dieta que contengan proteínas, cereales con fibra, frutas, que sean bajos en sal y en grasa.

También sugirieron tener cuidado en el manejo adecuado de los alimentos, mucha higiene de las manos y evitar consumir alimentos que no conserven la cadena de frío.

En cuanto a los mas pequeños de la casa la doctora Montes De Oca, concluyó su ponencia invitando a los padres a supervisar a sus hijos menores de edad para que estos no ingieran ningún tipo de bebida alcohólicas.

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Horóscopo del día

Aries

Hoy, Aries, tu energía y entusiasmo te impulsarán a asumir nuevos desafíos en el trabajo. Aprovecha esta vitalidad para avanzar en proyectos pendientes y no temas solicitar ayuda de colegas si la necesitas. En el amor, la comunicación abierta fortalecerá los lazos con tu pareja o amigos cercanos. Tu salud se beneficiará de pequeños descansos activos. Un paseo al aire libre revigorizará tu mente. Recuerda priorizar el equilibrio y la paciencia en cada interacción.

Tauro

Hoy, Tauro, te sentirás especialmente conectado con tus seres queridos, lo cual fortalecerá tus relaciones personales. En el trabajo, es un buen día para colaborar en equipo y compartir tus ideas, ya que tus contribuciones serán valoradas. Cuida tu salud mental, dedicando unos minutos a la meditación o actividad física. Confía en tu intuición y aprovecha las oportunidades que se presenten, pues podrían abrirte nuevas puertas.

Geminis

Hoy, Géminis, la energía cósmica favorece la comunicación, así que aprovecha para expresar tus ideas en el trabajo y mejorar la conexión con seres queridos. En el amor, una conversación honesta puede abrir nuevas puertas. Cuida tu salud mental con un pequeño descanso al aire libre. No olvides priorizar tus necesidades sin descuidar tus responsabilidades. Un enfoque equilibrado te traerá serenidad.

Cancer

Hoy, Cáncer, la Luna te invita a concentrarte en tus relaciones personales. En el amor, es un buen momento para expresar tus sentimientos y escuchar atentamente a tu pareja. En el ámbito laboral, podrías encontrar inspiración en una nueva perspectiva que te abrirá la puerta a oportunidades inesperadas. Cuida tu salud dedicando tiempo a meditar o practicar alguna actividad física suave. Consejo: confía en tu intuición para tomar decisiones; te guiará por el camino correcto.

Leo

Hoy, Leo, el universo te invita a centrarte en la comunicación. En el ámbito del amor, expresar tus sentimientos claramente fortalecerá tus relaciones. En el trabajo, tu creatividad se destacará, llevando tus ideas al frente; aprovecha este impulso para liderar proyectos. Tu salud se beneficiará de un poco de ejercicio al aire libre. Recuerda ser flexible y escuchar a los demás: el equilibrio entre dar y recibir será clave para tu día.

Virgo

Hoy, Virgo, tus habilidades organizativas brillarán, lo que te permitirá manejar tareas complejas en el trabajo con facilidad y precisión. En el amor, la comunicación clara facilitará la conexión con tu pareja o potenciales intereses románticos. Cuida tu salud con una breve caminata al aire libre para recargar energías. Recuerda que hacer pausas te ayudará a mantenerte enfocado y productivo. Comparte tus ideas, serán bien recibidas.

Libra

Hoy, Libra, tus habilidades diplomáticas serán tu mayor aliado. En el amor, pequeñas muestras de afecto fortalecerán tus relaciones, aprovecha para expresar tus sentimientos abiertamente. En el trabajo, un enfoque equilibrado te ayudará a superar desafíos, confía en tu intuición para tomar decisiones. Tu salud mejora con un poco de ejercicio; intenta una caminata al aire libre. Recuerda: la paciencia es una virtud, úsala sabiamente.

Escorpio

Hoy, Escorpio, sientes una energía renovada que impulsa tus ambiciones. En el amor, conecta profundamente con tu pareja o abre tu corazón a nuevas posibilidades si estás soltero. En el trabajo, tu intuición te guía hacia soluciones creativas; confía en tu instinto. Cuida tu bienestar físico dando paseos al aire libre para equilibrar mente y cuerpo. Recuerda que mantener una mente abierta te atraerá oportunidades inesperadas.

Sagitario

Hoy, Sagitario, el universo te invita a abrazar la espontaneidad, especialmente en el amor; dejar fluir los momentos inesperados fortalecerá tus conexiones. En el trabajo, mantén tu optimismo y explora nuevas ideas, pues tu creatividad será altamente valorada. Cuida tu energía física con pequeños descansos y ejercicios ligeros. Un paseo al aire libre renovará tu espíritu y claridad mental, ayudándote a afrontar cualquier reto.

Capricornio

Hoy, Capricornio, te encontrarás en una posición favorable para resolver desafíos laborales. Usa tu enfoque metódico y dedicado para sortear obstáculos con éxito. En el amor, muestra empatía y escucha activa para fortalecer vínculos. Cuida tu salud incorporando pequeños descansos para recargar energía. Recuerda que la paciencia y la perseverancia son tus aliados; no apresures decisiones y confía en tus instintos.

Acuario

Hoy, Acuario, tus interacciones sociales brillarán con positividad. En el amor, es un buen momento para expresar tus sentimientos honestamente; puede traer una conexión más profunda. En el trabajo, tu enfoque innovador te ayudará a resolver problemas de manera eficaz. A nivel de salud, dedica tiempo a meditar o practicar técnicas de respiración. Consejo del día: mantén una mente abierta y concéntrate en el presente para aprovechar al máximo cada oportunidad.

Piscis

Hoy, Piscis, el cosmos te invita a equilibrar tus emociones con la lógica. En el amor, muestra empatía sin perderte en los sentimientos ajenos; la comunicación clara fortalecerá tus vínculos. En el ámbito laboral, tu intuición guiará un enfoque creativo que sorprenderá a tus colegas. Cuida tu salud priorizando el descanso y la meditación. Aprovecha el día para organizar tus ideas y fortalecer tus emociones.

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