¡Adiós al mareo! Estudios revelan que escuchar música puede aliviar el malestar por movimiento
¿Mareado o mareado? Busque música para sentirse bien, sugiere un estudio reciente. La música como el yacht rock o el pop alegre podrían ser la clave para ayudar a aliviar las náuseas del mareo, informaron los investigadores el 3 de septiembre en la revista Frontiers in Human Neuroscience. Las personas que escuchan música suave yContinue reading “¡Adiós al mareo! Estudios revelan que escuchar música puede aliviar el malestar por movimiento”
¿Mareado o mareado? Busque música para sentirse bien, sugiere un estudio reciente.
La música como el yacht rock o el pop alegre podrían ser la clave para ayudar a aliviar las náuseas del mareo, informaron los investigadores el 3 de septiembre en la revista Frontiers in Human Neuroscience.
Las personas que escuchan música suave y alegre tienden a recuperarse más rápidamente del mareo, encontraron los investigadores.
Por otro lado, la música triste podría hacer menos que nada, según muestran los resultados.
“Según nuestras conclusiones, las personas que experimentan síntomas de mareo durante el viaje pueden escuchar música alegre o suave para lograr alivio”, dijo en un comunicado de prensa el investigador principal Qizong Yue , de la Universidad del Suroeste en China.
Para el estudio, los investigadores utilizaron un simulador de conducción especialmente calibrado para inducir el mareo en el automóvil en 30 participantes, que usaron gorros de EEG para rastrear sus ondas cerebrales.
El simulador combinó el videojuego Forza Horizon 5 con una máquina que imita el movimiento espasmódico de los viajes por carretera.
Los participantes se dividieron en seis grupos. Cuatro grupos escucharon un tipo específico de música (alegre, suave, apasionada o triste) durante un minuto después de que desarrollaron mareos en el automóvil.
El quinto grupo no escuchaba música, y el sexto grupo dejó de conducir al borde de las náuseas para servir como control experimental.
La música alegre y suave alivió mejor el mareo en el automóvil, ambos redujeron los síntomas en aproximadamente un 57%, según muestran los resultados. La música apasionada redujo los síntomas en aproximadamente un 48%.
En comparación, el grupo de control tuvo una reducción del 43% en sus síntomas después de un minuto de descanso, mientras que las personas que escucharon música triste solo tuvieron una reducción del 40%.
Los niveles de síntomas de las personas se vincularon con los datos del EEG que mostraban cambios en la actividad cerebral en el lóbulo occipital durante el mareo en el coche, dijeron los investigadores. Esta región del cerebro procesa la información visual.
El EEG midió una actividad menos compleja en el lóbulo occipital durante el mareo intenso del automóvil, mostraron los resultados. Cuanto mejor se sentían las personas, más volvían a la normalidad los niveles de actividad.
Es posible que la música suave relaje a las personas, aliviando la tensión que podría empeorar sus náuseas, mientras que la música alegre podría distraerlos de su miseria o activar los sistemas de recompensa cerebral que contrarrestan los efectos del mareo en el automóvil, especularon los investigadores.
Por otro lado, la música triste puede amplificar las emociones negativas y aumentar la incomodidad general.
Aunque este experimento involucró conducir, la música debería tener el mismo efecto en otras situaciones, dijeron los investigadores.
“Los principales marcos teóricos para la génesis del mareo por movimiento se aplican ampliamente a la enfermedad inducida por varios vehículos”, dijo Yue. “Por lo tanto, los hallazgos de este estudio probablemente se extiendan al mareo por movimiento experimentado durante los viajes aéreos o marítimos”.
Sin embargo, los investigadores dijeron que se necesitan más estudios con más participantes para validar estos hallazgos. También pidieron seguimientos utilizando condiciones de la vida real, que podrían afectar al cerebro de manera diferente a las carreteras simuladas.
Horóscopo del día
Hoy, Aries, el universo te invita a enfocarte en la comunicación. En el amor, abrirte y expresar tus sentimientos fortalecerá tus lazos. En el trabajo, tus ideas innovadoras serán bien recibidas, así que no guardes silencio. Cuida tu salud evitando tensiones innecesarias; un paseo al aire libre te revitalizará. Confía en tu intuición y mantén una actitud colaborativa para atraer oportunidades.
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Hoy, Leo, sentirás una chispa renovada en tus relaciones amorosas; es un buen día para expresar tus sentimientos y reconectar emocionalmente. En el trabajo, tu liderazgo innato te traerá reconocimiento, así que no dudes en aportar ideas innovadoras. Cuida tu salud, haciendo una pausa para relajarte y recargar energías. Un pequeño paseo al aire libre podría proporcionar la claridad que necesitas. Sé valiente y sigue tu intuición.
Hoy, Virgo, la comunicación será clave en tus relaciones personales. Aprovecha para expresar tus sentimientos con claridad y evitar malentendidos. En el trabajo, tu atención al detalle brilla; no dudes en aportar tus ideas. Cuida de tu salud dedicando tiempo al ejercicio, incluso si es solo una caminata breve. Para maximizar el día, organiza tus tareas y permite que la flexibilidad guíe parte de tu agenda.
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Hoy, Sagitario, sentirás una energía renovada que te impulsa a abordar tus tareas con entusiasmo y creatividad. En el amor, la comunicación clara y honesta fortalecerá tus relaciones, mientras que en el trabajo, tu optimismo será contagioso, ganándote el apoyo de colegas. Cuida de tu salud incorporando un poco de ejercicio al aire libre y recuerda tomar breves descansos para recargar energías. Aprovecha para explorar nuevas ideas y mantener una perspectiva positiva.
Hoy, Capricornio, la energía astral te favorece en el ámbito profesional y te abre a nuevas oportunidades de crecimiento. Es un buen momento para establecer conexiones significativas y compartir tus ideas con confianza. En el amor, la comunicación será clave para fortalecer los lazos. Cuida de tu bienestar integrando una breve meditación en tu rutina. Mantente abierto a los cambios, ya que pueden traer beneficios inesperados.
Hoy, Acuario, tu creatividad podría sorprenderte a ti mismo. En el amor, demuestra tu cariño con gestos inesperados que fortalecerán tus vínculos afectivos. Trata de ser flexible en el trabajo; la adaptabilidad será clave para aprovechar nuevas oportunidades. En salud, reserva tiempo para una actividad que te relaje y libere tensiones. Aprovecha este día para reconectar con amigos y compartir tus ideas más innovadoras.
Hoy, Piscis, te rodeará una energía de armonía que será ideal para mejorar la comunicación con tus seres queridos. En el amor, es un buen momento para expresar tus sentimientos y fortalecer lazos. En el trabajo, confía en tu intuición para tomar decisiones acertadas. Cuida de tu salud con un poco de ejercicio, quizás una caminata al aire libre. Recuerda mantener el equilibrio y darte tiempo para reflexionar y recargar energías.
